LOVEABLE SWEETCASE

Tuesday, April 30, 2013

Bullying (my own opinion)

Kebanyakan orang suka mengkritik atau memprotes tentang suatu hal yang mereka tidak suka. Media untuk melakukan hal tersebut bermacam-macam, bisa melalui media sosial atau media elektronik.

Bullying adalah tentang ketidakpercayaan akan diri sendiri yang dilampiaskan kepada mereka yang dianggap tidak setara. 

Protes boleh, mengkritik juga boleh. Asal isi protes/kritikan jangan mengandung unsur bullying. Di Indonesia banyak banget yang seperti itu. Kebanyakan sih di media sosial. Korban2 bullying masyarakat "maya" bisa jadi sepereti kawan sendiri, orang tua, pejabat negara, hingga pemimpin negaranya sendiri.

Ada beberapa followers gue di twitter yang pernah (entah sering atau enggak)ngebully dua orang sekaligus. Dia ngeposting mengenai ketidak terimaan akan kondisi fisiknya yang menurutnya gak sempurna. Demi apapun gue gregetan sama kalimat dan kelakuan dia di media social itu. Dia gak terima kenapa dirinya lebih gak bagus drpada saudara2 nya. Kemudian di tweet ke 4 (kalo ga salah) dia nyalahin ibu yang mana beliau lah yg melahirkannya. Dia bilang kalo ibunya lupa baca doa pas lagi mau melahirkan dia. TOLOL. sungguh TOLOL. Secaragak langsung, dia ngebully dirinya sendri sekaligus ibu kandungnya. Astaghfirullaaaah....

Ada juga yang protes kepada presiden SBY mengenai kinerjanya, tapi kalo diperhatikan kalimatnya seperti ngebully presiden. Kesannya tidak seperti memberi nasehat atau jalan keluar. Broooo, presiden kita bukan robot, presiden kita otaknya bukan otaknya anak2 yg berkebutuhan khusus (autis) yang memang sangat cerdas sekali, presiden kita jarinya cuma sepuluh wich is he just have two thumbs for write some words on his smartphone to reply your messages.

Normal sedikit lah guys kalo mau protes atau mengkritik. Kalo mau kritik yang jelek2nya, silahkan. Tapi jangan sampe terkesan bullying. Emangnya lo ababil... kalo ABABIL sih, monggoooo mbanya masnya.

Kalo di dunia nyata ada istilah "think before you speak", beda halnya dengan di dunia maya "think before you tweet" :p .

Posted by antii at 12:23 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Sunday, April 28, 2013

ME and my Socks













Posted by antii at 4:42 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

We talked with our style











Fadil, Kebbi, jeffry, me, oppy, riani, martha,wimpy.
Captured by Panji
Editor by Fitri Aprianti
Dated: 19th april 2013

Posted by antii at 4:06 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Terimakasih Allah

Setahun lebih kita bersama dan sekarang aku bisa menyimpulkan tentang diri kamu dalam satu kata, "AMAZING".

Ya, gimana gak Amazing.... kamu satu satunya orang yang menyadarkan aku bahwa aku bukan anak kecil lagi yang harus "dituntun", kamu berusaha sabar dan mengalah disaat kita punya masalah meskipun masalah itu aku yang mulai. Kagum.

Saat kita bercengkrama pun, entah itu serius atau tidak, saat kamu menasehati aku, kamu pun seperti 'mengayaomi aku' layaknya kakak terhadap adiknya, layaknya suami terhadap istrinya, layaknya guru terhadap muridnya, layaknya ayah terhadap anaknya. But one thing for sure, that you are my loveable sweetcase.

Sebenernya susah menceritakan tentang kamu dalam beberapa kalimat, tapi aku berusaha untuk mengungkapkannya ssebagai bentuk rasa kekaguman aku pada mu. Pernah aku berfikir untuk meninggalkan mu, karena suatu hal yang "Damn" banget. Setelah aku berfikir jutaan kali (beneran), kamu amat baik sekali sayang.... i know you really love (sayang) me so much. If i let you go, woooww banyak moment2 yang akan sedih banget kalo aku inget2. Ada beberapa moment yang memang aku impi2kan, dan aku gak mau itu ilang. Mungkin akan susah lagi aku dapet moment2 seperti itu dengan yang lain. Ya!!!! Hanya dengan mu aku bisa seperti ini, feels like home in my heart.

I'm afraid if  i'm not to be witchu. Takut kalo ada perempuan lain yang sayang sama kamu dalam hal lain, selain aku. Takuuuuuut banget. Kamu juga gitu kan, hhahaha sama kaaaann. Intinya sih, belajar berfikir positif tentang satu sama lain.#InMarchWeTrust for #CompleteEachOther.

Aku selalu bersyukur bisa kenal sama kamu dan menjadikan mu bagian yang berarti dalam kesehariannya aku. Bersyukur ketia melihat teman2 yang memanggil dirinya dan kekasihnya sebagai cowok dan cewek yang memang hal itu berbeda dengan sebutan Pria dan Wanita. Kita adalah pria dan wanita, bukan cewek dan cowok. Cowok dan cewek bagi kami itu merupakan sebutan untuk mereka yang masih "labil" dan yaaaa gitudeh, labil. Apa2 selalu pamer soal kemesraan dengan pasangannya. Memang itu hak mereka sih...hhahaha

Terkadang kalo di twitter ada orang2 yang seperti itu, dalam hati cuma bilang "Kasian yah, jiwanya masih seorang cowok dan cewek". I am a woman, not a girl. You said that too hanyiii that i am your woman not your girl. GIRL AND WOMAN IS DIFFRENT.

Aku sadar semua itu, berkat bantuan kamu. Terimakasih untuk kesekian kalinya. Kami menjalani hubungan ini dengan kedewasaan. menyelesaikan masalah sebagai pria dan wanita, bukan cowok dan cewek.

Terimakasih kamu masih sabar untuk mengajarkan aku utnuk berfikir dan bersikap dewasa. Bukan untuk mengimbangi kamu, tapi memang seharusnya aku seperti itu, namun belum ada yang menyadari aku. Cuma kamu. Terimakasih sayang...

Dengan mu aku belajar bagaimana cara menghadapi hidup yang keras ini dengan cara sederhana supaya lembek :p.

Dengan mu aku tau arti kesabaran...
Dengan mu aku tau makna dari kata "maaf"..
Dengan mu aku menyadari bahwa aku terlalu egois dalam menjalani hidup ku sendiri..

(Masih bingung , hal apa lagi yang akan aku tulis disini tentang kamu)

Selalu berfikir untuk merencanakan masa depan. Iya, dengan mu. Seperti kamu pernah bilang, kalo gak salah sih gini: "Kita memang sama2 mengharapkan itu, tapi kita tidak tau takdir Allah."
Mengharapkan kamu menjadi pendampingku nanti, kamu pun juga begitu. Tapi aku pernah bilang : Jangan nikahin aku kalo cara aku menghadapi masalah kayak orang "pacaran".

Ngomongin nikah sebenernya sih rada gimanaaaa gitu, takut ga jadi kalo diomongin terus. hahaha
Yaudah lah yaaa jalanin aja dulu, liat aja nanti kedepannya gimana.

Mohon maaf jika aku masih memiliki ego yang juara, amat juara. Bantu aku untuk menghilangkan kebiasaan2 buruk aku termasuk "suka bangun siang". Terimakasih atas semuuuuaaaa nasihat2 kamu yang pernah kamu lontarkan ke aku. Memang aku terlihat seperti gak peduli dengan nasihat2 kamu, tapi sebenernya aku mendengarkan mu.Aku suka kalo kamu posesif ke aku. Kal dalam hubungan saling cuek2an,  maksudnya bodo amat lah sama apa yang kita lakuin, no jelousy, no probleming... mending gak usah pacaran.

Aku pernah menasehati kamu disaat kamu bertanya apakah aku sayang sama kamu : "Udah setaun pacaran please deh ah gak usah nanya aku sayang sm kamu apa enggak. Kalo aku ga sayang sm kamu, ya gak nyampe selama ini pacarannyaaa". :D :D

Nyanyikan lah aku sebuah lagu dari Coldplay - Fix You disaat kita sedang bersama, i will hug you a lot.

Gak pernah bosen aku untuk meluk kamu, pengennya setiap hari. Hhehehe, someday yaaa darling. I'm enjoy every moment with you. Sad, happy, love, laugh, romantic, crying, boring, upset, disapointment, and heart attack. I love you just the way you are. 

Setelah beberapa kali kita punya masalah, jalan keluarnya adalah sabar, ketemu langsung face to face, dan memang harus ketemu, pasti maslahnya selesai krn diselingi becandaan ketawa ketiwi. Ya gak darliiing?? :*

Alhamdulillah, terimakasih Gusti Alloh.. semoga ini yang terkahir untuk kita. Jika kami berjodoh, Sejahterahkanlah kehidupan kami nanti hingga maut memisahkan kita. Kalaupun tidak , sejahterahkan lah kehidupan kami dengan masing2 pasangan hidupnya.

I Love You So Much My Man.....  When you read this, i hope i'm not beside you coz i'll shy and close my face when i beside you. hahahaha
Posted by antii at 1:48 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Saturday, April 20, 2013

BERSYUKURLAH

PERHATIKAN FOTO INI... !!!

Kemudian tanyalah ke dalam diri kita sendiri, dibandingkan dengan dia, seberapa beruntungkah sebenarnya kita?

Masih pantaskah kita selalu mengeluh akan masalah-masalah “kecil” yang menimpa hidup kita?

Di saat kita dihadapi oleh berbagai rintangan dalam hidup, ingat, kita tidak pernah kehilangan opsi untuk tetap bersyukur..

Bukankah bersyukur merupakan cara paling mudah untuk mencicipi kebahagiaan??

Mari kita Renungkan Bersama..

Berjanjilah pada diri sendiri untuk selalu bersukur atas semua Karunianya
Posted by antii at 5:31 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

There's an Angle :)


SUMPAH ADA MALAIKAT DI JAKARTA !!!
  • Sebuah cerita yang saya kutip dari postingan facebook salah satu teman saya namun saya mengganti subjek pencerita dengan DIA, entah nyata atau fiksi yang penting penuh dengan makna serta terharu...

    Barusan dia istirahat makan di kantornya,kebetulan kantornya di daerah
    yang lumayan 'minus' sih.. kalo lo semua yang ada di Jakarta
    mungkin tau daerah Stasiun Kota kaya
    gimana. Banyak pengemis, gelandangan dan
    orang-orang yang tingkat kehidupannya (maaf) dibawah
    kesejahteraan. Sebelum nyari makan, dia beli rokok
    dulu biar nanti abis makan ga bingung nyari rokok.. Dia nyalain satu
    batang.. Sambil ngerokok dia jalan buat nyari tempat yang enak buat duduk dan
    makan. Sampe akhirnya dia nemu sebuah tempat yang menurutnya enak dan teduh,dia celingukan soalnya semua tempat duduk uda dipake orang-orang. Di sela-sela celingukan dia, seorang
    bapak tua bilang ke ane: "Silakan pak, disini aja duduk sama
    saya" katanya..kemudian dia mengiyakannya, meskipun rada panas tapi yang ada cuman disitu doang. Dia perhatiin bapak itu, orangnya uda tua banget, kurus, giginya uda ompong,rambutnya uda putih semua, bawa-bawa tas besar ama kresek isinya
    plastik-plastik gitu. Dia ga sempat foto,ga enak juga kalo dia moto2, nanti dikira apaan..
    Dimulailah obrolan dia sama bapak itu.
    Dia : A
    Bapak: B
    A: lagi nunggu apa pak?
    B: nggak mas, ini cuma duduk-duduk
    aja abis cari sampah seharian.. capek..
    A: Jalan dari jam brapa pak?
    B: dari pagi mas, uda lumayan banyak
    dapetnya ini..
    A: oohhh...
    Obrolan sempat brenti bentar gan, ane
    nikmatin rokok, bapaknya ngerapiin
    plastik2nya gitu..
    Sampe pada akhirnya ane liat si Bapak
    pijet2in kepalanya gitu sambil hela
    napas panjang..
    A: pusing ya pak? siang2 panas gini
    emang bikin pusing..
    B: (ketawa kecil) iya mas.. agak pusing
    kepala saya..
    A: bapak ngerokok? ini kalau bapak
    mau.. (sambil ane sodorin rokok ane
    yang tinggal sebatang)
    B: nggak mas makasih, saya nggak
    ngerokok.. sayang uangnya,mending
    buat makan daripada beli rokok..
    lagian ga bagus juga buat badan.
    Dalem ati gw rada tertohok juga gan..
    A: iya juga sih pak.. (nginjek rokok ane)
    Abis itu gw denger suara perut gan..
    *kruuuuukk* gitu..
    gw spontan noleh ke arah si bapak.
    A: Bapak belum makan pak?
    B: (senyum) belum mas, aga nanti
    mungkin..
    A: wah, tar tambah pusing pak?
    B: iya mas, saya udah biasa kok..
    ga lama, kedengeran lagi bunyi
    perutnya .
    A: Bapak beneran ga mau makan pak?
    B: iya mas,nanti aja...
    gw uda ngerasa kalo bapak ini
    bukannya ga mau makan gan,tapi
    beliau ga punya uang buat makan..
    A: bentar ya pak, saya ke warung dulu
    pesen makan..
    B: oh.. iya mas, silakan..
    Sia A  nyamperin tukang nasi padang terdekat, dia pesen buat dirinya sendiri dan dia inisiatif beliin nasi sama ayam
    buat si bapak. Selesai pesan, dia bawa nasi dua piring ke tempat duduk
    tadi, trus duduk. Dia mau langsung ngasi tapi dia ngerasa takut kalo bapaknya salah tangkep ato
    tersinggung, jadi dia akting. Dia pura-pura dapet telpon dari
    temennya
    A: (pura2 telpon) yaaah? ga jadi kesini?
    uda gw beliin nih... ooohh.. gitu...
    yauda deh gapapa..
    *belaga tutup telpon*
    A: wah payah nih temen saya,uda
    dibelikan makanan ternyata ga jadi..
    B: (senyum) ya ga papa mas,dibungkus
    aja nanti bisa dimakan sore..
    A: wah, keburu basi pak kalo nanti
    sore.. dimakan sekarang pasti ga abis..
    gimana ya? mmmm... Bapak kan
    belum makan siang,ini makanan
    daripada sayang ga ada yang makan
    gimana kalo bapak aja yang makan
    pak? nemenin saya makan sekalian
    pak..
    B: waduh mas, saya ga punya uang
    buat bayarnya..
    tepat dugaannya, dalem ati..
    A: gapapa pak, makan aja.. saya
    bayarin dah! saya lagi ulang taun hari
    ini..(bo'ong)
    B: wah.. beneran ga papa mas? saya
    malu..
    A: lho? ngapain malu pak? udah bapak
    makan aja..
    B: iya mas, selamat ulang tahun ya
    mas..
    A: iya pak.. bapak mau mesen minum
    sekalian nggak? saya mau pesen..
    B: nggak mas.. nggak usah..
    Dia manggil tukang minuman, dia mesen 2 es teh manis..
    B: lho mas? saya nggak pesen..
    A: iya pak, saya beli dua.. haus banget
    soalnya..(bokis lagi). Tanpa gw duga, si bapak netes
    air matanya.. beliau ngucap syukur berkali kali.. beliau ngomong ke dia..
    B: mas, saya makasih sudah dibelikan
    makanan.. saya belum makan dari
    kemarin sebetulnya. cuma saya malu
    mas, saya inginnya beli makan sama
    uang sendiri karena saya bukan
    pengemis.. saya sebetulnya lapar sekali
    mas, tapi saya belum dapet uang hasil
    nyari sampah..
    Dia tertegun denger omongan beliau, ga sadar dia pun ikut ngerasa perih
    banget dalem ati.. nyesek banget dalem hati nya, dia secara ga sadar hampir netesin aermata.. tapi dia berlagak cool..

    A: yauda, bapak makan aja nasinya..
    nanti kalau kurang saya pesankan lagi
    ya pak? jangan malu-malu..
    B: (masi nangis) iya mas.. makasih
    banyak ya mas.. nanti yang diatas yang
    bales..
    A: iya pak makasi doanya..
    Akhirnya dia makan berdua ama beliau,sambil cerita-cerita.. dari cerita beliau dia tau kalo beliau punya dua anak, yang satu udah meninggal karena kecelakaan, yang satunya uda pergi dari rumah ga pulang-pulang udah 3 tahun. Istri beliau uda meninggal kena kanker
    tahun lalu dan parahnya lagi rumahnya diambil ama orang kredit gara-gara ga bisa ngelunasin uang pinjaman buat ngobatin istrinya.. Miris banget dia dengerin cerita beliau, sebatang kara, ga punya rumah, anaknya durhaka, jarang makan..malah beliau crita pernah dipalak preman waktu mulung di jakarta. Rasanya dia beruntung banget dengan
    kondisinya sekarang, dia nyesel pernah ngeluh tentang kerjaannya, tentang kondisi kosannya, dsb, sedangkan bapak ini dengan kondisi yang serba kekurangan masih selalu tersenyum.. rasanya sepiring nasi padang dan segelas es teh dia kasi ga setimpal banget sama pelajaran yang dia dapet. Tadi dia belum ambil uang, jadi dia cuma ngasi seadanya kembalian dari warung padang ke bapak itu,itupun pake eyel2an dulu sama bapaknya soalnya beliau ga mau dikasi uang tapi akhirnya dengan sedikit maksa dia kasi uang ke beliau. Dia didoain banyak banget sama bapak tadi. Dan ada satu hal yang bikin dia tercengang waktu mau ninggalin tempat tadi. Sambil jalan dia noleh ke belakang, si bapak udah ga ada.. dia cariin bentar,ternyata si bapak ada di depan kotak amal masjid masukin duit ke
    dalem kotakan itu! dia makin tersentuh dengan beliau. Ditengah-tengah kesulitan yang beliau alami, beliau masi sempet amal! berbagi dengan orang lain.. dia pun menangis . Dia ngerasa kecil banget sebagai manusia..ngerasa ditunjukin sesuatu yang bener-bener hebat!. Dia berdoa semoga bapak itu dilancarkan segala urusannya, diberi kemudahan dan rejeki berlimpah, dan selalu berada dalam lindungan Tuhan.
    AMIIIIIIINNNN
Posted by antii at 1:45 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Thursday, April 18, 2013

Kenikmatan Yang Tidak Seimbang

Semua postingan ini saya kutip dari sebuah akun twitter bapak @ryuhasan . 

Pada saat seseorang menghisap sebatang rokok, pada dasarnya orang tersebut sudah melakukan penyalahgunaan nikotin. Mengapa demikian?. Ketika rokok dihisap, nikotin (bahan psikoaktif tembakau yg ada pd tembakau) dan sekitar 4.000 bahan kimia lain (tar), masuk ke paru2. Setiap tahunnya, tembakau bertanggung jawab atas 3 juta kematian di seluruh dunia. ‘Tar’ berkontribusi 20% dr semua kematian di negara barat. Sekitar 50% dari perokok yang tidak mau berhenti akhirnya mati akibat penyakit yang berhubungan dgn rokok. Tidak ada perbedaan pendapat dlm dunia kesehatan bahwa perokok berat adalah pecandu obat dalam arti yang sebenarnya. Akibat toleransi yg cukup tinggi yg berkembang terhadap merokok, efek asap rokok pada perokok & non perokok bisa sangat berbeda.

Non perokok sering merasakan akibat kepulan asap rokok dg kombinasi antara mual, muntah, batuk2, berkeringat, pusing, flushing & diare. Sebaliknya, si perokok akan merasakan relaks, lebih alert (waspada), dan kurang begitu lapar setelah menghisap sebatang rokok. Saat ini, tidak ada bahan psikoaktif selain rokok, yg digunakan secara terus menerus, bahkan saat seseorang sedang jalan2. "Craving" atau rasa kebutuhan yg sangat yg kompulsif, fitur utama penentu kecanduan, dg mudah kita dapati pada semua perokok habitual. “Craving” ini akan muncul pada pecandu rokok yg kehabisan rokoknya atau yang dipaksa oleh keadaan untuk tidak merokok selama beberapa jam.

Lebih jauh lagi, perokok yg berhenti merokok akan mengalami withdrawal effects: deperesi, cemas, resah, sembelit, insomnia,sulit konsentrasi. Sekitar 70% dari semua perokok, awalnya mrk coba2 dg rokok sebelum akhirnya jadi kecanduan, angka utk pecandu alkohol 10%, heroin 30%. Hanya sekitar 20% dari semua pecandu yg berusaha berhenti merokok dan kemudian berhasil menghentikan kebiasaannya selama 2 tahun atau lebih. Studi terhadap orang kembar, kecanduan nikotin seperti kecanduan2 lain memiliki komponen genetik yg besar, sekitar 65% herediter, bakat!. Konsekuensi merokok dlm jangka panjang (smoker’s syndrome) patut diwaspadai, kalau kita perduli dan menghargai kehidupan kita. Smoker’s syndrome ditandai dengan nyeri dada, sesak nafas, suara serak, batuk2, dan kerentanan tinggi terhadap infeksi saluran nafas.

Memang ada org yg lebih ‘fit’ dg mengkonsumsi tembakau, tapi ini kurang dari 0,5% populasi perokok. Mau berjudi dg kemungkinan itu?. Selain resiko kanker paru yg sangat besar, merokok jg meningkatkan resiko kanker tenggorokan, mulut, kerongkongan, ginjal & lambung. Perokok juga beresiko besar terhadap berbagai penyakit jantung-pembuluh darah, yg dapat berujung pada serangan jantung dan stroke. Banyak perokok mengatakan bahwa mereka tidak mengalami efek2 negatif rokok karena mereka merasakan manfaat nikotin: ketegangan mrk berkurang. Akan tetapi, perokok sebenarnya lebih tegang dibanding non perokok. Mengapa demikian? Penjelasannya mudah.

Tingkat ketegangan perokok cukup normal selama mereka merokok, tapi meningkat tajam di selang waktu saat mereka tidak merokok. Jadiiii, efek merokok yg kelihatannya merilekskan, hanya merupakan pembalikan sementara dari stress yg disebabkan kecanduan si perokok. Efek negatif merokok,tidak hanya terbatas pada perokok tapi non perokok yg ada di sekitar perokok juga, bahkan lebih berat. Individu2 yg bekerja/ tinggal bersama perokok, lebih mungkin menderita penyakit kardiovaskuler dan kanker, dibanding yg tidak.

Merokok selama hamil meningkatkan resiko keguguran, lahir-mati dan kematian dini anak. Hal ini jg berlaku pd non-perokok yg terpapar rokok. Tingkat nikotin dalam darah pada bayi2 yg disusui hampir selalu sama tingginya dengan tingkat yg ada dlm darah ibunya yg perokok. ASI dari ibu yang perokok jelas bukan makanan yang sehat untuk bayinya, kadar nikotin yg tinggi di dalamnya akan berdampak buruk. Kalau anda atau org yg anda sayangi adalah perokok, beberapa penelitian terkini memberikan kabar baik dan kabar buruk.

Kabar buruknya: penanganan untuk kecanduan rokok hanya efektif secara marjinal alias tidak bermakna, mengingat banyak faktor yg menghambat. Kabar baiknya: banyak orang yg tadinya merokok kemudian berhenti merokok mengalami manfaat kesehatan yang besar. Contohnya: secara statistik orang yg berhasil berhenti merokok sebelum usia 40 tahun rata2 umurnya akan bertambah 9 tahun! Siapa yg mau? :), Bisa jadi anda bukan termasuk orang yg cemas dg kesehatan atau takut mati muda, tapi mbok ya jangan ngajak org lain untuk mati cepat :).

Saya tidak membenci perokok, tapi saya akan lbh menghargai kalau para perokok ‘menelan’ semua asap yg dihisapnya, tdk ada yg dikeluarkan :)

Kalau anda perokok dan stop mulai sekarang, mungkin anda akan gelisah, tapi anda tidak akan mati karena berhenti merokok.
Posted by antii at 3:12 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Tuesday, April 16, 2013

Sengsaranya Menjadi Perokok Pasif


Anda tidak merokok karena anda tahu dan sadar bahayanya merokok, tapi bagaimana dengan perokok pasif? Seperti halnya perokok aktif, menjadi perokok pasif juga menyebabkan seseorang berisiko menderita berbagai masalah kesehatan seperti sakit jantung, sakit paru paru dan berbagai jenis kanker. Kita harus memahami tentang bahaya menjadi perokok pasif dan berusaha melindungi diri dan orang yang kita cintai dari bahaya asap rokok.
Apa itu perokok pasif?
Perokok pasif adalah orang yang menghirup asap rokok baik yang berasal dari hembusan nafas perokok maupun dari batang rokok yang sedang terbakar. Asap rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya, diantaranya:
Ammonia, yang digunakan pada produk pembersih. 
Butane, yang digunakan untuk menjernihkan cairan. 
Karbon monoksida, yang umumnya keluar dari asap knalpot kendaraan. 
Khromium, digunakan untuk membuat baja. 
Sianida, digunakan untuk senjata kimia. 
Formalin, digunakan pada industri kimia. 
Timah, logam beracun. 
Polonium, zat radioaktif.
Partikel dari asap rokok ini dapat berada dalam udara ruangan sampai beberapa jam dan residu partikel ini dapat menempel pada rambut, pakaian dan perabot yang terdapat di dalam ruangan tersebut.
Seberapa bahayanya menjadi perokok pasif?
Berikut adalah beberapa penyakit yang bisa dialami oleh mereka yang menjadi perokok pasif:
  • Penyakit paru. Paparan asap rokok menganggu sistem pernafasan terutama pada mereka yang menderita asma dan penyakit paru menahun (COPD).
  • Penyakit jantung. Paparan asap rokok merusak pembuluh darah dan menganggu sirkulasi darah sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
  • Kanker. Asap rokok telah terkenal menjadi faktor risiko utama kanker paru. Benzena yang terdapat pada asap rokok juga dapat meningkatkan risiko kanker darah atau leukemia.
Bila yang menjadi perokok pasif adalah anak anak maka dia akan berisiko mengalami:
  • Berat badan kelahiran yang rendah. Paparan asap rokok selama kehamilan akan menyebabkan ibu hamil melahirkan anak dengan berat badan yang rendah.
  • Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Anak anak yang menjadi perokok pasif akan meningkatkan risiko mengalami SIDS.
  • Asma. Merokok pasif akan meningkatkan risiko dan keparahan asma pada anak anak.
  • Infeksi. Anak anak yang hidup bersama perokok lebih mudah menderita infeksi terutama pada saluran nafas seperti bronkhitis, radang paru paru dan infeksi pada telinga.
Menjadi perokok pasif juga menyebabkan seseorang berisiko menderita batuk berdahak kronis, sesak nafas dan iritasi pada mata dan hidung.
Bisakah berhenti menjadi perokok pasif?
Dengan perencanaan yang baik, anda bisa mengurangi atau menghindari paparan asap rokok dari para perokok. Ingat, adalah hak anda untuk bernafas dan menghirup udara yang segar. Lakukanlah beberapa langkah sederhana berikut:
  • Jangan biarkan orang merokok di dalam rumah anda. Jika keluarga atau tamu ingin merokok, sarankan mereka untuk merokok di luar rumah. Ventilasi dan AC tidak terlalu efektif untuk menyingkirkan dampak asap rokok di dalam rumah.
  • Jangan biarkan orang merokok di dalam mobil. Jika penumpang kendaraan harus merokok selama perjalanan, berhentilah dan sarankan mereka merokok di tempat peristirahatan atau di luar mobil.
  • Desaklah aturan yang ketat tentang rokok di tempat kerja. Aturan tentang merokok di ruang publik tertutup sudah sangat ketat di beberapa daerah.
  • Saat bepergian, pilihlah tempat yang bebas asap rokok. Berkunjunglah hanya ke tempat tempat yang memiliki aturan yang ketat terhadap larangan merokok di ruang tertutup.
  • Berlanggananlah untuk makan atau minum di tempat makan/restoran yang memiliki aturan ketat tentang larangan merokok.
  • Jika harus menginap di sebuah hotel, pilihlah hotel yang memiliki kamar bebas asap rokok.
Jika pasangan anda merokok, teruslah mendorongnya untuk berhenti merokok. Seluruh anggota keluarga akan mendapatkan manfaat bila pasangan anda mau berhenti merokok.

Sumber: blogdokter.net
Posted by antii at 1:25 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

RAGUSA AND WISATA KOTA TUA










SEMUANYA DIAMBIL DI MASJID MUSEUM BANK INDONESIA :)
Posted by antii at 1:21 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Di Suatu Hari










Date: 8th April 2013
Cpatured by : @bimaekaputra and me
models: me, vika, riani
Editor : Me
Posted by antii at 12:43 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Monday, April 8, 2013

APRIL FOOL'S MONTH

Selamat tanggal 8!!!. Ulang tahun gue ke 21 kemarin lusa. syukur alhamdulillah udah 21 tahun aja. Seneng karena masih bisa dikasih sehat dan temen2 yang kece dan lucu2. Very entertaining friends!! . Even no suprise no cake no gift from someone special, no problem lah yaaa. yang penting duit ulang tahun dari nyokap  tante gue udah gue beliin baju sama celana kesukaan gue :)

But i feel this april was so sad month for me. Kebanyakan sedihnya nih!! biarin!

Pacar gue ngucapin happy birthday 00:01 . So excited soalnya tahun kemaren dia ngucapinnya jam 8 pagi (bomat, yag penting inget). Di twitter pun si pacar juga ngucapin dengan posting akun gue terlebih dahulu kemudian ucapannya. Seneng gak yaaaaa......???

Pagi, siang, sore, sampe malem jam 7an pun gak ada tanda2 kabar dari dia untuk mengunjungi rumah gue hanya untuk sekedar ngobrol dan menghabiskan waktu di tanggal 6 sama dia, wich is itu hari special gue. Berkabar siih, tapi ya gitu biasa aja. Gue pikir dia lagi ngerjain gue dan gue juga berharap kalo itu dia lagi ngerjain gue buat ngasih suprise tiba2 muncul di depan rumah gue dengan buat gue kesel pertama2nya. tapiii..... hopeless God T_T.

Beberapa hari sebelum ultah gue, dia sempet nanya sih gue mau kue kayak apa, tp gue lupa jawabnya apaan. trus di tanggal 5 nya dia bilang ke gue meminta maaf kalo dia ga bisa kasi gue birthday cake. Gue jawab ya gapapa soalnya pas nyokapnya ultah dia gak ngasih beliau suprise, cake and gift. So please don't give me that for me cuz you didn't gave that to your mom too.

Ya mikir aja deeeh, masa iya gue yg cuma pacarnya dikasi suprise (padahal ngarep banget to the max, hahaha) sama kado tp ibunya yg udah ngebesarinnya gak dikasi apa2, cuma ciuman aja?. Gue???? boroboro dicium. Hahaha shaking hands aja engga sama pacar sendiri, berasa long distance. hehehe

Jam 7 malem di tanggal 6 gue pun dengan beraninya minta dia untuk dtg kerumah gue utk sekedar ngobrol2 aja. sakit dan nyesek banget pas dia lebih mentingin hoby nya drpd dtg kerumah pacarnya dihari special gue. Sediiih banget. udah gue paksa2, tetep aja ga mau dianya. Sempet mikir sih someday i'll do the same like him in his special day. tapiii, buat apa bales  dendam. Gue pengen nunjukin aja kalo gue gak seperti dia.

Jam stgh 9 malem dia pun nelpon gue dan GAK GUE ANGKAT, MALES BANGET!!! gue mandi aja deh akhirnya. kalo gue angkat, ada beberapa perkiraan:
1. dia mau minta maaf karena gabisa kerumah gue (NGEHE)
2. dia mau nanya gue marah apa engga krn gabisa kerumah gue (MENURUT LOOOOO?)
3. dia mau kerumah gue (BODO AMAT)

Kenapa yang ke tiga komentar gue bodo amat????
Can you imagine huh???? dia ga punya inisiatifnya sama sekali untuk nyamperin gue dan membuat gue gembira di hari ultah gue. Sampai pada akhirnya gue pun yang punya tanggal itu meminta dengan hati gondok ke dia utk kerumah gue!!!! ngehe badai bukan???

jam stgh 10 malem dia kerumah gue, masih gondok sih pas liat komuknya dia dirumah gue, "kenapa mesti disuruhdulu sih kerumah guenya???" . di sela sela pembicaraan kita pun dia bilang kenapa gue minta dirinya untuk kerumah gue jam 7 malem aja biar dirumah gue lamaan dikit?. BERASA NELEN BATU BERDURI!!!!

Nulis ini pun gue meweeek :'''''''((((((

Langsung gue jawab aja : EMANGNYA WAKTU KAMU ULANG TAHUN TRUS AKU JAM 12 MALEM DATENG KE KANTOR KAMU, ITU ATAS PERMINTAAN KAMU??? TERUS SETELAH KAMU PULANG KANTOR, MALEMNYA JAM 7 AKU KERUMAH KAMU JUGA ITU ATAS PERMINTAAN KAMU???. Kemudian pacar gue pun nyengir2. Pengen gue jedotin rasanya pas gue bilang kayak gitu.

Meski sejam doang dia dirumah gue, ada senengnya juga sih meski gondok.

Sebenernya gue ngarep banget ada kue ultah dr pacar gue trus gue difoto dengan pose pegang kue (kayak orang2) sambil dicium keningnya. Mungkin tahun depan, entah dengan pacar yang sama atau beda. hhehehe bomat.

The last, bagaimanapun gue tetep bersyukur alhamdulillah udah dikasi usia sampe 21 sama Allah. Semoga di tahun ini kuliah gue selesai dan  gue dikasi sehat dan umur yang panjang serta sejahterah hidup gue. Amiiiiinnn yaa rabbal'alamiiin.
Posted by antii at 12:56 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Newer Posts Older Posts Home
Subscribe to: Comments (Atom)

Blog Archive

  • ►  2014 (2)
    • ►  September (2)
  • ▼  2013 (32)
    • ►  July (1)
    • ►  May (4)
    • ▼  April (11)
      • Bullying (my own opinion)
      • ME and my Socks
      • We talked with our style
      • Terimakasih Allah
      • BERSYUKURLAH
      • There's an Angle :)
      • Kenikmatan Yang Tidak Seimbang
      • Sengsaranya Menjadi Perokok Pasif
      • RAGUSA AND WISATA KOTA TUA
      • Di Suatu Hari
      • APRIL FOOL'S MONTH
    • ►  March (2)
    • ►  February (2)
    • ►  January (12)

About Me

My photo
antii
Jakarta Barat, DKI Jakarta, Indonesia
Ini blog asli kepunyaan ANTI. Gw ga suka nulis, aneh ya bikin blog?. makanya gw buat hanya utk posting foto aja. Klopun ada secercah cerita di blog ini berarti gw lg mood. hhehehe. Gw anaknya moody-an dan gampang minder klo liat org lebih oke dr gue dlm hal apapun. Tapi tetep stay cool aje booow.
View my complete profile

Followers

Total Pageviews

copyright @antiajja. Watermark theme. Powered by Blogger.